ルームランナーは安全な運動器具


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ルームウォーカーは安全な運動器具

ルームウォーカーは、殆どの方にお楽しみ頂ける安全な有酸素運動器具です。当店で販売しておりますルームランナーの中には、毎時間500mの速度に設定することもできる機種もあります。

とてもゆったりとした運動が可能なので、運動に不慣れな方や、走ると体に痛みを感じてしまう方にも、ルームウォーカーはお勧めできます。

ルームウォーカーのTiシリーズは、走行面のクッション性にも気を使っています。

ルームウォーカーTiシリーズのクッション性

とても歩き心地の良い走行面を使っています。ルームウォーカーの走行面には、特殊なエアークッションが搭載されています。

このエアークッションがあるため、ルームウォーカーを使って走行する際の足への負担を和らげてくれます。また、エアークッションによって快適な走り心地を実現しました。

足の筋肉や、関節など、ランニングでは痛めてしまいやすい部分も優しく保護してくれます。

 

Tiシリーズのクッション性は凄い

足への衝撃緩和システム搭載で、家庭用のルームランナーの中でも最高クラスの乗り心地です。エアーセルクッションシステムを搭載しているので、走行中の足への負担、関節へのダメージを軽減してくれます。

また、クッションは衝撃吸収と同時に、振動や騒音も緩和してくれます。 ルームウォーカーとして、0.5km/h程度の速度で歩行していても、殆ど騒音が気にならないほどです。

清音性にも拘って作られているルームウォーカーなら、アパート暮らしや、マンションで生活している方にも安心して御利用頂けます。

 

ルームウォーカーでも十分な運動

ルームウォーカーを使った運動では、十分な運動メリットが得られないとお考えの方もいるようですね。しかし、ウォーキングは体を痛めずに有酸素運動を行うのに最適な運動方法です。

体を痛めずに心肺機能を使った運動ができるので、健康維持に役立ちます。

ウォーキングの良いところは長く運動が出来るところです。ランニングやジョギングなどと違って、疲れが少ないだけに、長時間運動が出来ます。でも、負荷が少ないことには変わりありませんので、疲れない分、長く運動しなければならないということにも言い換えられます。

 

ルームウォーカーでストレス解消

体を動かすことは気持ち良いですね。ルームウォーカーは、適度に体を動かして健康的にストレス解消するのにも最適です。

体を動かすことは良いことと言われていますが、ランニングなどの体への負担が大きい運動を行っていると、逆に運動が苦痛に感じたり、ストレスを感じてしまうこともありますね。

ウォーキングは、体への負担がとても少ない運動です。そのため、肉体的な疲労も、ストレスも殆ど受けることなく、精神的にも気楽に行える良い運動です。

ルームランナーとしての機能だけではなく、設定速度を緩めてルームウォーカーとしても御利用ください。

 

ルームウォーカーでとルームランナーの違い

ルームランナーとルームウォーカーの違いは特にありません。言い方が違うだけです。あえて言うのであれば、ルームランナーはランニングも行えるスペックを持ち、ルームウォーカーはウォーキング専用のように思えます。ランニングであれば、最低でも時速16kmくらいは対応していなければなりませんが、ウォーキングであれば時速10kmくらいあれば十分です。しかし、慣れてくると、ちょっとジョギングくらいはしたくなってくるもの。そこでもう一つ見なければならないのが走行面積です。ルームウォーカーの場合は、ウォーキング専用の為、走行面積はそこまで必要ありません。ただ、それでも時速10kmくらいになってくると、後ろに落ちないかどうかが心配になってくるところ。健康の為のルームウォーカーで落っこちて怪我をしては元も子もありません。走行面積は広ければ広いほど良いので、購入できる価格内で、出来るだけ広いマシンを選びましょう。通常、ルームウォーカーでも、ルームランナーでも、安全キーが付いており、後ろに落ちないような設定がされていますが、走行面積が狭すぎるルームウォーカーではそれも無意味に近いです。運動し始めは問題が無くても、時間が経ってくると徐々に疲れが出始めて、その内だんだんと後ろに下がり始めます。後ろに落ちる危険性だけでなく、フラフラして走行面の横に足を乗り上げてしまうことも考えられます。横に乗り上げてしまえば、そこは動いている走行面とは違います。右足が動かないサイドフレーム、左足だけ後ろに下がる走行面部分、これでは転んでしまうことは避けられません。走行面積は横幅のことも考えて購入しましょう。

 


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